アトピーに効きそうな手足の反射区やツボの場所♪詳しくレクチャー！
効くぅ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )ツボ刺激とマッサージ。アトピーにも効果的！では、ツボ押しのやり方をちょこっと書いてみた。今回は、アトピーやアレルギーに有効な反射区やツボを、ザザーッと紹介してゆく〜。
できそうだなって思ったら、即実践かも〜♪健康になりたいかぁ〜？おぉ〜！みたいな。
はーい。ツボ押しの棒を用意してくださ〜い＾＾足が乾燥していたら、ハンドクリームか保湿剤を足の裏に適量塗って、軽くマッサージ！！
では、ツボ押しの棒を痛すぎないくらいの強さで押し当てて・・・。そして黄色い部分をつま先の方からかかとへ向かって、棒を押し引く。
まずは、まんべんなく全身の血流を良くする感じ。
その後、甲状腺や肺と気管支の反射区に棒を引いたら。。。
次に、この青い部分をグリグリ押して↓副腎や腎臓の反射区（青い部分）を刺激！そして、一気に泌尿器（水色の部分）までの反射区を押し流していく↓と・・・。えっ？て思うほど尿の出が良くなった。私の場合は。
なので、ここはぜひ！腎機能が落ちている人などは、やらない手はないと思う。尿が沢山出るようになるので、腎機能が活性化しているのが分かるはず。
その後、ピンク色に塗った反射区をコの字に押し流す。胃腸の調子を整える意味でね。これは腸を上手い具合に刺激するので、整腸作用は感じるはず〜。そして、ふくらはぎ付近に老廃物を流すようにマッサージして、足はおしまい。
次は手のツボ。全体に手や指を表、裏と、揉みほぐしたら。ツボ押しの棒の痛くない方で、腎臓や副腎、そして消化器系のツボが集まる部分を丹念に押してゆきまーす。
ちょっとひと段落したら、休憩ターイム。ここで白湯でも飲んで、身体の老廃物の流れを促進させて。
ここで、爪楊枝を何十本か輪ゴムで束ねたものを用意してね。
痛気持ちいいくらいの感触で、爪の生え際の角っこを自作の爪楊枝棒でつつくの〜。これは、交感神経と副交感神経を整えるのに、非常に良いのでオススメのスポット。
この爪楊枝棒！！暇な時は体にあるツボの部分にチクチクしてる。超チープでごめんだけど、これくらい安価なもので十分刺激になってると思うし。私は代謝が良くなってるよ。
アトピー治すのに、本来はそんなにお金はかからないもんなんだよね。
それから、もう一つ。大事なツボを忘れるところだった！！
こちらは合谷というツボ。爪楊枝で刺激するなり、お灸するなり、さっきの爪楊枝棒で痛くない程度に刺激してみて。身体の調子を整えるツボなので。
足や手の反射区とツボを、刺激するまで正味15分くらい。スマホ持ってチャカチャカいじっている時間があるなら、これくらいどうってことないでしょう？
終わって少し経つと、私は尿意を感じまぁす。まぁなんて刺激的なツボ押し♪全身ポカポカになるので、ぜひお試しあれ。
前回のレクチャーを、念のため貼っとく〜↓ ペタっ。
