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アトピー歴30年超!!もちゃこのアトピー完治記

元アトピー患者の、もちゃこです。 30年以上アレルギーマーチに苦しみました。 アトピー&アレルギー格闘記書いてます。 もちゃこ流アトピーの治し方も公開中。 丸いものとお茶、甘いものが好き。 絶対にあきらめるな!がモットー。早くアトピー治しちゃおうね♪

健康法&推奨グッズ

警告にゃ〜o(`ω´ )o人工甘味料に殺られるな〜!

前回のこちらの記事↓で気づいた方もいるかもしれない。 mochi36.hatenablog.com そう。うちでは人工甘味料を一切使わないのだ。食品を買う時も、人工甘味料が入ってないか表示を確認。たまには外食するので、ストイックに除去してる訳ではないけど・・・。 …

アトピー以外の人も必見!体に優しい甘味のつけ方講座。

数日前に載せた蜂蜜の記事のコメントで、『アトピーの人は、蜂蜜がダメならオリゴ糖なら良いか?』とお問い合わせを頂いた。 今回は、もちゃこがオススメしたい甘味を紹介する。アトピーやアレルギー持ちの人だけでなく、健康な人にも有益な情報だと思う。き…

アトピー克服後に感じた、深呼吸の大切さ(^o^)

最近、巷ではマインドフルネスや瞑想流行りのようだ。ここで重要になるのは、深呼吸!胸に手を当てて、振り返ってみて欲しい。呼吸を意識した、ふかぁ〜い深呼吸をしたのは、果たしていつのことか。 皆さん深呼吸ぐらい、いつでもできると思ってるだろうが。…

アトピーに効きそうな手足の反射区やツボの場所♪詳しくレクチャー!

効くぅ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )ツボ刺激とマッサージ。アトピーにも効果的!では、ツボ押しのやり方をちょこっと書いてみた。今回は、アトピーやアレルギーに有効な反射区やツボを、ザザーッと紹介してゆく〜。 できそうだなって思ったら、即実践かも〜♪健康になりたい…

銭湯ランナーもちゃこ。今日はどこの銭湯へ行こうか?

今日は冷えるね。ホッコリ銭湯へ行こうよ^^ の補足。冷えた身体を温め、心からリラックスできる銭湯は、歴史ある大衆の娯楽施設!これを利用しないなんて、あなた絶対損してる〜!! 今回は話題をアトピーから離し、銭湯について書きたいと思う。

効くぅ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )ツボ刺激とマッサージ。アトピーにも効果的!

アトピー完治までに、総額1000万円以上治療費についやした私。あらゆる治療法を模索した。その中で、これは効果あったね!というアトピーお治し推奨グッズや健康法を紹介したい。