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アトピー歴30年超!!もちゃこのアトピー完治記

元アトピー患者の、もちゃこです。 30年以上アレルギーマーチに苦しみました。 アトピー&アレルギー格闘記書いてます。 もちゃこ流アトピーの治し方も公開中。 丸いものとお茶、甘いものが好き。 絶対にあきらめるな!がモットー。早くアトピー治しちゃおうね♪

アトピーを克服した後に感じる、深呼吸の大切さ。

最近、巷ではマインドフルネスやら瞑想流行りのようだ。これらで重要になってくるのが、深呼吸!さぁて、胸に手を当てて、振り返ってみて欲しい。呼吸を意識した、ふかぁ〜い深呼吸をしたのは、果たしていつのことか。 皆さん深呼吸くらいならどこでもできる…

アトピーに効きそうな手足の反射区やツボの場所♪詳しくレクチャー!

マッサージとツボ押しをすると、代謝が良くなるのは事実だった!! では、ツボ押しのやり方をちょっと書いてみた。今回は、アトピーやアレルギーに有効な反射区やツボをザザーッと紹介してゆく〜。 できそうだなって思ったら、即実践かも〜♪健康になりたいか…

銭湯ランナーもちゃこ。今日はどこの銭湯へ行こうか?

今日は冷えるね。ホッコリ銭湯へ行こうよ^^ の補足かな。冷えから身体を守り温め、心からリラックスできる銭湯は、正に歴史ある大衆のための娯楽施設!これを利用しないなんて、あなた絶対損してる〜!! 今回は話題をアトピーから離して、銭湯について書…

マッサージとツボ押しをすると、代謝が良くなるのは事実だった!!

アトピーを完治させるまでに、総額1000万円以上治療費についやした私。本当に、ありとあらゆる治療法を模索した。 その中で、これはかなり効果あったね!と思えた、アトピーお治し推奨グッズ。そして、健康法を紹介したい。